Kohlenhydratblocker sind eine beliebte Form von Abnehmtabletten bzw. Fatburnern. Die unüberschaubare Anzahl an Produkten die der Markt mittlerweile hergibt macht einen Eigenvergleich jedoch recht schwierig.
Daher habe ich für Euch beliebte Kohlenhydratblocker einander gegenübergestellt und sage euch in meinem großen Kohlenhydratblocker Test 2020 welches Produkt tatsächlich empfehlenswert ist und von welchen Präparaten ihr getrost die Finger lassen könnt.
Inhaltsverzeichnis
Kohlenhydratblocker Test 2020 – Kapseln im Vergleich
Für meinen Kohlenhydartblocker Test 2020 habe ich 5 verschiedene Produkte herausgesucht und diese in einen direkten Vergleich gegenüber gestellt. Dazu habe ich jedoch nicht nur meine eigene Meinung und meine eigenen Erfahrungen einfließen lassen, sondern auch die von anderen Anwendern.
TESTSIEGER | 2. Platz | 3. Platz | 4. Platz | 5. Platz |
CarboQuit | Nature SLIM | Carboxan | XLS Medical CarboBlocker | Carblokker |
|
||||
24,88€ | 29,90€ | 29,90€ | 33,56€ | 12,95€ |
⭐⭐⭐⭐⭐ | ⭐⭐⭐⭐☆ | ⭐⭐⭐⭐☆ | ⭐⭐⭐⭐☆ | ⭐⭐⭐☆☆ |
Zu Beginn habe ich euch eine Kurzübersicht meines Kohlenhydratblocker Tests inkl. der Ergebnisse zusammengefasst. Nachstehend gehe ich jedoch ins Detail – hier findest Du nun alle wichtigen Informationen zu den einzelnen Kohlenhydratblockern, warum diese die jeweiligen Plätze im Test erzielt haben und warum ich CarboQuit zum Testsieger ernannt habe.
Was sind Kohlenhydratblocker?
Was genau sind eigentlich Kohlenhydratblocker und wie können sie Dir beim Abnehmen helfen? Kurz gesagt sorgen die Inhaltsstoffe von Kohlenhydratblockern dafür, dass die Kohlenhydrataufnahme aus der Nahrung blockiert bzw. stark eingeschränkt wird. Durch ihre spezielle Zusammensetzung sorgen sie so dafür, dass Kohlenhydrate aus Brot, Nudeln, Kartoffeln und Co. unverwertet wieder ausgeschieden werden.
Da Kohlenhydrate viel Energie liefern, welche unser Körper in diesem Überschuss häufig nicht benötigt und daher in Form von Fett als Reserve abspeichert, kann Dir ein guter Kohlenhydratblocker effektiv beim Abnehmen helfen.
Kohlenhydratblocker werden meist in Kapselform angeboten. Möglich sind aber auch die Darreichungsformen in Tabletten- oder Pulverform. Während die Kapseln und Tabletten meist geschmacksneutral sind, schmecken Pulver süßlich.
Wie wirken Kohlenhydratblocker?
Die Wirkung eines Kohlenhydratblockers beruht auf seiner individuellen Zusammensetzung. Grundsätzlich greifen die Blocker in natürlichen Verdauungsprozess bzw. in die Aufspaltung der Kohlenhydrate ein und sorgen dafür, dass konsumierte Kohlenhydrate unverdaut wieder ausgeschieden werden.
Verantwortlich hierfür ist das Protein Phaseolin, welches beispielsweise in weißen Bohnen vorkommt.
DEINE MEINUNG IST GEFRAGT!
Hast Du schon Erfahrungen mit Kohlenhydratblockern gemacht? Dann teile Deine Erfahrungen und tausche dich mit anderen Anwendern und Kunden aus. Nutze dazu einfach die Kommentarfunktion unter diesem Beitrag.
Welche Kohlenhydratblocker Arten gibt es?
Generell wird zwischen drei unterschiedlichen Arten von Kohlenhydratblockern unterschieden:
- Natürliche Kohlenhydratblocker
- Kohlenhydratblocker als Kapseln oder Tabletten
- Kohlenhydratblocker als Pulver
In der Regel werden Kohlenhydratblocker zu den Mahlzeiten eingenommen. Sie unterstützen eine bestehende Diät oder können bei einer gesunden Ernährung in Kombination mit ausreichend Bewegung beim Abnehmen unterstützen.
Nachfolgend möchte ich Dir die jeweiligen Vor- und Nachteile der einzelnen Arten von Kohlenhydratblockern verdeutlichen.
Natürliche Kohlenhydratblocker
Natürliche Carbblocker sind beispielsweise Kidneybohnen oder weiße Bohnen, da dies von Natur aus das Protein Phaseolin enthalten und hierdurch die Kohlenhydrataufnahme blockieren.
- Natürliche Kohlenhydratblocker können als Lebensmittel konsumiert werden.
- Sie sind sehr günstig zu kaufen
- Bei einem Übermaß an diesen Lebensmitteln droht eine einseitige Ernährung.
Kohlenhydratblocker Kapseln & Tabletten
Die wohl bekannteste Form Carbblocker zu sich zu nehmen ist die Darreichungsform als Kapseln oder Tabletten. Diese Produkte erhältst Du großflächig in Drogerien, Apotheken oder Onlineshops.
Die enthaltene Menge der Kapseln variiert und sollte bereits beim Kauf überdacht werden. Bei einer langfristig angelegten Diät empfiehlt sich eine Großpackung mit 100 bis zu 500 Stück, wer jedoch geplant hat lediglich ein paar Kilos abzuspecken, beginnt mit einer kleinen Stückzahl von 50 oder 60 Stück.
- Die Kapseln oder Tabletten sind leicht einzunehmen.
- Die Produkte sind geschmacksneutral.
- Die Gefahr einer falschen Dosierung ist bei Kapseln oder Tabletten sehr gering.
- Die Präparate sind in allen Preisklassen erhältlich.
- Kapseln oder Tabletten als Carbblocker brauchen länger um zu wirken als ein Produkt in Pulverform.
- Sie sind teurer als natürliche Blocker.
Kohlenhydratblocker Pulver
Carbblocker in Pulverform erhältst Du ebenfalls großflächig in Apotheken, Onlineshops oder Drogerien. Teilweise haben auch Discounter wie Aldi oder Lidl die Produkte temporär im Sortiment.
Die Pulver werden zumeist in Größen von 500, 1000, 1200 oder sogar 3000 Milligramm verkauft. Das Pulver hat oft einen süßlichen Geschmack, welcher von den meisten Kunden als angenehm empfunden wird. Kohlenhydratblocker in Pulverform sagt man nach, dass diese besonders schnell wirken.
- Angenehmer Geschmack
- Schnelle Wirkung
- Teurer als natürliche Carbblocker
- Schwerer zu dosieren wie Kapseln oder Tabletten
Wann sind Kohlenhydratblocker sinnvoll?
Die Frage, ob ein Kohlenhydratblocker für Dich sinnvoll ist lässt sich nicht pauschal beantworten. Viele Kunden sprechen von positiven Erfahrungen, dennoch solltest Du bedenken das auch Carbblocker nicht das Wundermittel gegen Übergewicht sind.
Auch sie wirken nur ausreichend in Zusammenhang mit Bewegung und einer ausgewogenen Ernährung. Ein Carbblocker wird Dir also keine oder kaum Erfolge liefern, wenn Du auf der Couch sitzt und Pizza ist.
Sinnvoll kann Die Einnahme jedoch dann sein, wenn Deinem Übergewicht regelmäßige Kohlenhydratsünden zu Grunde liegen oder Du auch bei Deiner Diät nicht komplett auf die Zufuhr von kohlenhydratreicher Ernährung verzichten möchtest.
Auch bei starkem Übergewicht oder einem gewünschten Gewichtsverlust von mehr als 10 kg kann der Griff zum Carbblocker hilfreich sein.
Wer darf auf keinen Fall Kohlenhydratblocker einnehmen?
Zunächst sollte Dir bewusst sein, dass die „bösen Kohlenhydrate“ durchaus auch nützliche Dienste in unserem Körper leisten. Daher ist es nicht ratsam, dauerhaft auf Kohlenhydrate zu verzichten. Sie liefern Energie für den Tag und machen uns leistungsfähig.
Kohlenhydratblocker Inhaltsstoffe
Die Inhaltsstoffe von Carbblockern setzen sich meist aus ähnlichen Wirkstoffen zusammen. Beliebte Inhaltsstoffe sind beispielsweise Bockshornklee und Bohnenpulver, welches sich als sehr gut verträgliche und wirksame Blocker bewiesen haben.
Insbesondere Bohnenpulver enthält einen hohen Anteil des Proteins Phaseolin, welcher in den Verdauungsprozess eingreift und die Kohlenhydrataufnahme blockiert.
Aber auch grüner Kaffee-Extrakt ist bekannt für seine Kohlenhydratblockierende Wirkung auf den Körper. Die enthaltenen Clorogensäure und Alkaloide sorgen für diesen Effekt. Zudem helfen diese Wirkstoffe dabei, dem Körper dabei Vitamin B3 zu bilden.
Chrom, Zink und Vitamin C in den Produkten unterstützen die Wirkung der primären Inhaltsstoffe und bringen zugleich einen apettitzügelnden Nebeneffekt mit sich.
Chitosan ist hingegen ein natürlicher Ballaststoff mit einer besonders hoher Fettbindekapazität. Dieser Wirkstoff kommt häufig in Fettblockern vor, kann aber in Kombination mit anderen Inhaltsstoffen auch bei Carbblockern gute Dienste beim Abnehmen leisten.
Kohlenhydratblocker Einnahme mit Alkohol
Was Du vielleicht noch nicht wusstest, ist die Tatsache, dass Alkohol viele Kohlenhydrate enthält. Insbesondere Cocktails, süße Liköre oder Mixgetränke schlagen kalorienmäßig ordentlich zu Buche.
Da diese bevorzugt abgebaut werden, kann Alkohol den Abbau der Kohlenhydrate aus Nahrungsmitteln und somit auch die Wirkung von Carbblockern hemmen. Alkohol und Carbblocker in Kombination ist daher keine gute Idee.
Sind Nebenwirkungen bei der Einnahme möglich?
Die meisten Produkte enthalten größtenteils natürliche Inhaltsstoffe, daher sind die meisten Blocker gut verträglich. Kohlenhydratblocker haben in den meisten Fällen keine oder nur sehr geringe Nebenwirkungen und gelten als gut verträglich. Dennoch kann es während der Einnahme zu Nebenwirkungen wie Magen-Darm-Problemen, Durchfall, Verstopfung, Völlegefühl oder Übelkeit kommen.
Grundsätzlich solltest Du während der Einnahme darauf achten, viel zu trinken. So minimierst Du das Risiko für Verstopfungen oder Völlegefühl.
Nicht ratsam ist die Einnahme für Personen unter 18 Jahren, da sich der Körper hier noch im Wachstum befindet und keinerlei Produkte zur Gewichtskontrolle benötigt. Auch Schwangere oder Stillende sollten auf die Einnahme verzichten.
Solltest Du unter bestimmten Vorerkrankungen, insbesondere im Magen-Darm-Bereich, leiden, ist es ratsam die Einnahme vorab mit Deinem Hausarzt zu besprechen.
Was tun, wenn Nebenwirkungen auftreten?
Solltest Du eine dieser Begleiterscheinungen während der Einnahme feststellen, ist es ratsam das Produkt nicht weiter einzunehmen. Solltest Du weiterhin unter Nebenwirkungen leiden, solltest du ggf. auch Deinen Hausarzt aufsuchen und diesen über die Einnahme informieren.
Wo kann man Kohlenhydratblocker kaufen?
Wie bereits weiter oben erwähnt, kannst Du Kohlenhydratblocker in Drogerien, Supermärkten, Onlineshops oder Apotheken kaufen.
Jede Einkaufsform für sich bietet unterschiedliche Vor- und Nachteile bzgl. Preis und Beratung. Wo Du selbst Deinen Carbblocker also kaufst, bleibt schlussendlich Deinen Vorlieben überlassen.
Preise – Was kosten Kohlenhydratblocker?
Die Preise zwischen den einzelnen Produkten variieren stark. Achte bei einem Preisvergleich unbedingt auf die enthaltene Menge an Kapseln oder Pulver.
Ein Onlinepreisvergleich bietet Dir eine schnelle Preisübersicht. Die Preise beginnen bei wenigen Euros und gehen bis hin zu über 50,- € für eine Dose Kohlenhydratblocker.
Den Testsieger CarboQuit gibt es aktuell im baaboo.shop zum Sonderpreis von 24,88€ statt 49,94€ zu kaufen. Außerdem erhältst Du beim Kauf von 2 Dosen 1 Dose gratis und beim Kauf von 3 Dosen sogar 2 Dosen kostenlos obendrauf.
Häufige Fragen
Du fragst, ich liefere Dir die passende Antwort. Alles weitere, was Du schon immer über Kohlenhydratblocker wissen wolltest habe ich für Dich in meinem nachfolgenden FAQ-Bereich zusammengefast.
Deine Frage ist nicht dabei? Ich freue mich über weitere Fragen und Anregungen über die Kommentarfunktion.
Machen Kohlenhydrate dick?
Kohlenhydrate machen in einem gesunden Maße nicht dick. Ein zu viel an Ihnen setzt sich jedoch schnell als Fettpolster an den Hüften ab.
Soll ich komplett auf Kohlenhydrate verzichten?
Nein, ein genereller Verzicht ist nicht empfehlenswert. Wenn Du Deine Kohlenhydratzufuhr reduzieren möchtest reicht es meist schon, wenn Du abends auf kohlenhydratreiche Lebensmittel verzichtest, da nachts weniger Energie verbrannt wird.
Gibt es vegane Kohlenhydratblocker?
Vegane Kohlenhydratblocker finden sich momentan kaum auf dem Markt, da die Kapselhüllen meist aus tierischer Gelatine bestehen. In meinem Kohlenhydratblockertest befindet sich mit dem Präparat Carboxan jedoch ein Produkt, welches zu 100 % vegan ist.
Ist die Einnahme von Kohlenhydratblocker gefährlich?
Bei richtiger Dosierung und einer gesunden, nährstoffreichen Ernährung sind Carbblocker nicht gefährlich. Dennoch kann es bei einer falschen Ernährung dazu kommen, dass auch andere Nährstoffe aus der Nahrung dem Körper nicht vollumfänglich zugeführt werden.
Achte daher während der Einnahme auf ausreichend Flüssigkeit und eine abwechslungs- und nährstoffreiche Ernährung.
Kann man Kohlenhydratblocker in Apotheken kaufen?
Ja, Carbblocker sind auch in Apotheken erhältlich.
Hat Stiftung Warentest Kohlenhydratblocker getestet?
Ja, einen ganz aktuellen Test über verschiedene Abnehmhelfer hat Stiftung Warentest im Januar 2020 durchgeführt.
Gibt es Kohlenhydratblocker ohne Allergene?
Diese Frage ist nicht pauschal zu beantworten, da es eine Vielzahl an Allergenen gibt. Im Zweifelsfall solltest Du Dir die Inhaltsstoffe des Produkts genau durchlesen und mit einem Allergologen besprechen.
Meine persönliche Bewertung
Aus meinem Kohlenhydrattest geht das Produkt CarboQuit als Testsieger hervor. Das Produkt hat mich durch seine natürliche Zusammensetzung in Kombination mit einem sehr guten Kundenbild und einem ansprechenden Preis-/Leistungsverhältnis überzeugt.
Generell solltest Du bei der Einnahme eines Carbblockers auf eine ausgewogene Ernährung achten und genügend trinken. Wenn Du Dich zusätzlich noch ausreichend bewegst, steht Deinem Abnehmerfolg zusammen mit unserem Testsieger CarboQuit nichts mehr im Weg.
Zudem hat mein Test aufgezeigt, dass Carbblocker doch mehr zu bieten haben, als ich erwartet habe. Mich persönlich haben die größtenteils natürlichen Zutaten und die einfache Einnahme überzeugt.
Da ich selbst ein großer Nudelliebhaber bin und mir Diäten nicht immer leicht von der Hand gehen, wird der Kohlenhydratblocker CarboQuit auch für meine nächste Diät das Produkt der Wahl sein.
[quellen]