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Der Hula Hoop Reifen erobert Europa. Allerdings hat der neue Reifen nur noch wenig mit dem Reifen Deiner Kindheit gemein. Der SlimHoop Reifen ist ein effektives Fitnessger├Ąt mit dem Du, neben viel Spa├č, ├╝bersch├╝ssige Pfunde loswerden kannst, Deine K├Ârpermitte neu definierst und gleichzeitig auch Deine R├╝ckmuskulatur und Dein Bindegewebe st├Ąrkst. Ich wollte herausfinden ob solche Aussagen denn auch tats├Ąchlich den Tatsachen entsprechen und habe den SlimHop f├╝r Dich getestet.

Was ist SlimHoop?

Als ich neulich einen Artikel ├╝ber ein effektives Workout mit einem Hula Hoop Reifen las, war meine Neugierde geweckt. Nat├╝rlich hatte ich als kleines M├Ądchen auch einen solchen Reifen, aus Holz, in rosa. Sicherlich liegt er noch irgendwo auf dem Speicher im Haus meiner Eltern. Ich hatte immer viel Spa├č, wenn meine Schwester und ich gemeinsam mit dem Reifen gespielt haben. Auch heute gibt es noch Hula Hoop Reifen aus Holz.

Sehr beliebt sind Kunststoffreifen, die in einzelne Elemente zerlegt werden k├Ânnen. Diese haben den gro├če Vorteil, dass man sie bequem transportieren kann und zu unterschiedlichen Gr├Â├čen zusammenstecken kann. So k├Ânnen auch die Kids damit ihren Spa├č haben. Ebenfalls, vor allem bei Fortgeschrittenen gesch├Ątzt, sind auch Reifen mit Gewichten, die ein Workout noch effizienter gestalten, da hier noch mehr Kalorien verbrannt werden.

Mein SlimHoop Selbsttest

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Nachdem ich so viel ├╝ber das Hula Training mit dem SlimHoop gelesen hatte, wollte ich es auch ausprobieren. Auf der Suche nach dem richtigen Reifen f├╝r mich habe ich zahlreiche Bewertungen gelesen und verglichen. Die Auswahl an Hula Reifen ist schier unendlich. Schlussendlich habe ich mich f├╝r den SlimHoop entschieden. Dieser Reifen hat mit Schaumstoff ├╝berzogene Wellen auf der Innenseite, die einen angenehmen Massageeffekt versprechen. Ich habe den Reifen beim Onlineh├Ąndler baaboo bestellt. Der Reifen ist solide verarbeitet und l├Ąsst sich schnell zusammensetzen. Dann kann das Training auch schon losgehen.


Nach anf├Ąnglichen Schwierigkeiten hatte ich nach wenigen ├ťbungseinheiten den Dreh raus und der Reifen blieb in meiner K├Ârpermitte. Schnell hatte ich auch ein Tutorial mit ├ťbungen gefunden, die zwar anstrengend waren aber auch richtig Spa├č machen. Mit Musik geht alles nochmal so gut.


Seit einem Monat trainiere ich nun dreimal w├Âchentlich 20 Minuten mit meinem Reifen. Meine Taille hat sich deutlich verschm├Ąlert, ich habe 6 Zentimeter Umfang verloren, ich f├╝hle mich insgesamt besser und die Waage zeigt 3 Kilogramm weniger an. Mir macht das Training richtig Spa├č und am sch├Ânsten ist es, wenn ich im Freien trainieren kann.

Der SlimHoop Reifen ist ein tolles Fitnessger├Ąt, das effektiv ist und mit dem der Sport richtig Spa├č macht ­čÖé


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SlimHoop (EB)

Erfahrungen von anderen Anwendern

Aber was sagen andere Anwender zu diesem Reifen? Bei meinen Recherchen fand ich viel positive Kundenbewertungen. Hier wurden meine Erfahrungen best├Ątigt. Ein gezieltes Workout mit dem SlimHoop hilft den Anwenderinnen beim Abnehmen und definiert den gesamten K├Ârper neu.┬á

Lisa

Bombe! Einfach funny und mega effektiv!

18. September 2020
Anzahl: 1|Verifizierter Kauf

Ich hab als Kind schon total Spa├č an Hula Hoop gehabt. Als der Trend nun raus kam, musste ich es gleich ausprobieren. Es macht immernoch genauso viel Spa├č wie fr├╝her und es macht sich wirklich schnell am ganzenK├Ârpergef├╝hl bemerkbar! ­čÖé

Steffi

Trainiere t├Ąglich!

12. Oktober 2020
Anzahl: 1|Verifizierter Kauf

Ich hab das SlimHoop Training in meine t├Ągliche Routine eingebaut. 15 Minuten am Tag und alles h├Ąlt straff. Es ist echt witzig und mit lauter Musik fetzt es richtig!

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F├╝r wen ist SlimHoop Hula Hoop Training geeignet?

Das Training ist f├╝r alle geeignet, die Spa├č an Bewegung haben und durch gezieltes Training ihren K├Ârper neu definieren wollen oder auch ihr Gewicht reduzieren wollen.

SlimHoop Workout f├╝r Erwachsene

Zahlreiche Workouts erm├Âglichen ein tolles Training f├╝r Hula-Begeisterte aller Fitnesslevel. Anf├Ąnger kommen bei dieser neuen Trendsportart genauso auf ihre Kosten wie Profis, die sich im HoopDance probieren. Mit dem SlimHoop kannst Du neben Deiner K├Ârpermitte auch gezielt Deine Arme und Beine trainieren. So hat auch Cellulite an diesen K├Ârperstellen keine Chance mehr.

K├Ânnen auch Kinder den SlimHoop benutzen?

Ja, da der Reifen aus einzelnen Elementen besteht, l├Ąsst er sich auch so zusammensetzen, dass Kinder damit ihren Spa├č haben k├Ânnen.

Wirkung – Kann ich mit dem SlimHoop wirklich abnehmen?

Ein Workout mit dem SlimHoop macht Spa├č und man kann, wenn man dem aktuellen Hype Glauben schenkt, richtig Kalorien verbrennen. Anleitungen, wie Du am besten trainieren kannst, findest Du sowohl auf YouTube als auch in verschiedenen Foren. Inzwischen gibt es auch zahlreiche Fitnesscommunities, auf denen professionelle Trainer ├ťbungsvideos eingestellt haben. Diese Workouts kannst Du einfach mit turnen. Der Kalorienverbrauch richtet sich nach der Intensit├Ąt und der L├Ąnge des Workouts aber 15 Minuten Training mit dem SlimHoop k├Ânnen durchaus eine Stunde joggen ersetzen.

Abnehmen mit dem SlimHoop

Auch wenn Du schon lange keinen Sport mehr getrieben hast, Du wirst vom Workout mit diesem Hula Reifen begeistert sein. Hier verbrennst Du nicht nur auf spassige Art und Weise Kalorien, Du st├Ąrkst zudem Deine Muskulatur, regst Deinen Kreislauf an und verbesserst Deine gesamte K├Ârperhaltung. Du musst f├╝r das Hula Training noch nicht einmal das Haus verlassen, alle ├ťbungen kannst Du ganz einfach auch zu Hause ausf├╝hren. Auch wenn Du schon durch das einfache Kreisen um den K├Ârper mit dem Hula Hoop abnehmen kannst, durch gezielte ├ťbungen kannst Du noch bessere Ergebnisse erzielen.

SlimHoop Beckenbodentraining

Der Reifen ist auch perfekt geeignet, um Deinen Beckenboden zu st├Ąrken. Das kann Dir besonders nach einer Entbindung helfen, Deinen K├Ârper wieder in Form zu bringen. Du kannst die Trainingseinheiten immer dann durchf├╝hren, wenn Du Zeit daf├╝r hast. Der Reifen ist ganz schnell zusammengesteckt und dann kannst Du auch schon losschwingen.

K├Ânnen Nebenwirkungen von Hula Hoop Fitness auftreten?

Anfangs k├Ânnen blaue Flecken oder ein leichter Druckschmerz in der K├Ârpermitte durch die ungewohnte Beanspruchung auftreten. In diesem Fall pausiere f├╝r ein paar Tage oder verk├╝rze die Trainingseinheiten.

Wie wende ich den SlimHoop Hula Hoop Reifen richtig an?

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Im Prinzip hat sich seit Deinen Kindertagen an der Handhabung eines Hula Reifens nichts ge├Ąndert. Du stellst Dich gerade auf, die F├╝├če schulterbreit auseinander. Achte darauf, dass Du gen├╝gend Abstand zu Gegenst├Ąnden hast, damit Du den Reifen schwingen kannst. Halte den Reifen in H├Âhe Deiner Taille und dann schwingst Du die H├╝fte mit langsamen Bewegungen nach rechts und links.

Die Zentrifugalkr├Ąfte, die durch die Bewegung auf den Reifen wirken, halten ihn in der H├Âhe Deiner Taille – so die Theorie. Es braucht ein bisschen ├ťbung, damit der Reifen nicht st├Ąndig auf den Boden f├Ąllt. Aber lass Dich nicht entmutigen, es macht wirklich Spa├č, mit dem SlimHoop zu trainieren und vergiss nicht – es ist noch kein Meister vom Himmel gefallen. Hast Du den Dreh einmal raus, kannst Du Dein Training vertiefen und Dir ebenfalls Tutorials anschauen, die noch weitere Hula Hoop ├ťbungen mit dem SlimHoop zeigen. Das Hullern allein ist nicht alles, was Du mit dem Fitness Reifen machen kannst.

Hula Hoop lernen mit dem SlimHoop

Hooping zu lernen ist gar nicht mal so schwer, wie Du vielleicht denkst. Es geh├Ârt nur ein bisschen ├ťbung dazu. Mit dem SlimHoop hast Du einen Reifen, der sich zum einen passend auf Deine Gr├Â├če einstellen l├Ąsst und zum anderen mit weichem Schaumstoff gepolstert ist. Das macht das Training sehr angenehm. Viele ├ťbungen oder auch t├Ąnzerische Choreografien, die besonders Fortgeschrittenen gefallen d├╝rften, kannst Du im Internet finden. Beginne mit einfachen ├ťbungen und achte darauf, diese genauso auszuf├╝hren, wie es in den Tutorien gezeigt wird. Du wirst sehen, schon nach kurzer Zeit hast Du den richtigen Schwung und der Reifen bleibt in Deiner K├Ârpermitte.

Ich f├╝ge Dir noch ein Video von Elli Hoop ein, die durch Hula Hoop Training bekannt wurde und bereits selbst 20 kg durchs Hullern abgenommen hat. So f├Ąllt Dir der Einstieg vielleicht ein wenig leichter.

Wo kann ich den SlimHoop kaufen?

Du kannst den Reifen ganz bequem online bestellen. Sowohl Amazon┬áund verschiedene Ebay-H├Ąndler bieten Hula Hoop Reifen an. Wenn Du auf die Seite von hoopmania gehst, werden verschiedene Reifen angeboten, die nicht nur f├╝r Einsteiger und Fortgeschrittene konzipiert sind. Der SlimHoop ist aktuell ausschie├člich bei baaboo erh├Ąltlich.

Nat├╝rlich werden im station├Ąren Handel ebenfalls zahlreiche Hula-Reifen angeboten. So kannst Du auch bei Decathlon, in der Realkauf Sportabteilung oder auch bei Tedi Hula-Reifen kaufen.

Preisvergleich – Wo kann ich den SlimHoop g├╝nstig kaufen?

Ein Preisvergleich lohnt sich immer. Das ist auch bei Hula-Reifen nicht anders. Wenn Du Dich f├╝r den SlimHoop Reifen entscheidest, bietet diesen baaboo gegenw├Ąrtig mit ÔéČ29.00 zum g├╝nstigsten Preis an.

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baaboo Button (300px breit)

H├Ąufige Fragen

Du hast noch weitere Fragen? Dann schau doch mal hier, ich habe hier noch weitere Informationen zum SlimHoop f├╝r Dich zusammengestellt.

Wie lang sollte ich t├Ąglich trainieren?

Beginne langsam und steigere Dich im Laufe der Zeit. Anf├Ąnger sollten am Anfang nicht mehr als 5 Minuten trainieren. Das Ziel sollte sein, dreimal w├Âchentlich f├╝r 20 bis 30 Minuten in den Ring zu steigen.

Aus welchem Material besteht der SlimHoop?

Der Reifen besteht aus weichem, haut- und umweltfreundlichen Schaummaterial.

Stimmt es, dass man blaue Flecken vom SlimHoop Training bekommt?

Ja, das kann besonders am Anfang Deines Trainings passieren. Anf├Ąnger sollten ihren K├Ârper langsam an das Training gew├Âhnen. Wenn Du zu blauen Flecken neigst, ist es empfehlenswert, zum Training ein dickeres T-Shirt anzuziehen damit Deine K├Ârpermitte noch besser gesch├╝tzt wird.

Kann ich den SlimHoop auch bei ebay oder Amazon bestellen?

Nein, der Original SlimHoop aktuell nicht bei Ebay und Amazon erh├Ąltlich. Zum g├╝nstigen Preis kannst Du ihn im baaboo Shop bestellen.

Meine pers├Ânliche Bewertung

Hooping macht einfach nur Spa├č! Und das Training mit dem SlimHoop birgt Suchtpotential, auf so angenehme Art habe ich schon lange kein Workout mehr durchgef├╝hrt. Effektiv ist es dabei auch noch, einfach klasse. Probiere es einfach aus und Du wirst meine Begeisterung verstehen.

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