Clean 9 heißt ein Reinigungsprogramm von Forever Living, welches zu einem schlankeren und gesĂŒnderen Körper fĂŒhren soll. Das Komplettpaket soll dabei nicht nur das Gleichgewicht des Körpers wiederherstellen, sondern auch gut vertrĂ€glich sein.

Ich wollte es genauer wissen. Was sagen bisherige Anwender ĂŒber die Wirkung der Cleaningkur? Übrigens: Dieses Mal teste nicht ich Clean9 in einem Selbsttest, sondern meine Mutter! Willst du wissen, wie es ihr ergangen ist? Dann lies weiter 🙂

Worum handelt es sich bei Clean 9?

Die Clean 9 Reinigungskur ist die Basis des Forever F.I.T Programms. Die Kur soll innerhalb eines Zeitraums von 9 Tagen schĂ€dliche Stoffe aus dem Körper ausschwemmen, beim Abnehmen unterstĂŒtzen und Deinen Körper gesamtheitlich wieder auf Vordermann bringen.

Was ist in einem Clean 9 Paket enthalten?

Das Komplettpaket von Clean9 beinhaltet Aloe Vera Gel, Shakes, Supplements und hilfreiches Zubehör. Auf die einzelnen Produkte, die in dem Paket enthalten sind gehe ich nachfolgend genauer ein. 

Forever Ultra Shake – Schokolade oder Vanille

Der Forever Ultra Shake in Schokolade oder Vanille beinhaltet alle wichtigen NĂ€hrstoffe, welche Deinen Körper wĂ€hrend der Kur aufbauen sollen und beugt Mangelerscheinungen vor. Der Eiweiß-Shake sĂ€ttigt und kann mit den dem Paket beiliegenden Rezepten individuell verwendet werden.

Die Shakes dienen in den ersten Tagen als Ersatz fĂŒr schwere Mahlzeiten und können im Verlauf des Programms in die Rezepte und tĂ€gliche ErnĂ€hrung miteingearbeitet werden.

Das enthaltene Soja-Eiweiß dient als Protein-Quelle, enthĂ€lt mehrfach ungesĂ€ttigte FettsĂ€uren und B-Vitamine.

Forever Aloe Vera Gel

Aloe Vera ist seit Jahrtausenden als nĂŒtzliche Heilpflanze bekannt und punktet mit einem großen Wirkungsspektrum. Die Kraft der Aloe Vera hilft unter anderem bei der Behandlung von Hautproblemen, EntzĂŒndungen, und Magen-Darm-Beschwerden. Zudem stĂ€rkt Aloe Vera das Immunsystem und regt die Verdauung an.

Das der Kur beiliegende Aloe Vera GetrĂ€nk ist in drei verschiedenen Geschmacksrichtungen verfĂŒgbar. Es beinhaltet genauso wie die Shakes einen Mix aus Vital- und NĂ€hrstoffen, regt den Stoffwechsel an und hilft beim Entschlacken.

C9 Inner Pack – NahrungsergĂ€nzungsmittel

Die dem Paket beiliegenden Supplements, das sogenannte C9 Inner Pack besteht aus den Produkten Forever Fiber, Forever Garcinia Plus und Forever Therm. Diese Paket enthĂ€lt damit weitere Produkte, die ebenfalls den Energiestoffwechsel des Körpers anregen sollen. Sie sollen außerdem die Fettverbrennung fördern und liefern wertvolle Ballaststoffe fĂŒr ein gesundes Darmgleichgewicht.

Die Vitamine B1, B2, B6, B12 und das entgiftungsfördernde Vitamin C sorgen fĂŒr eine gesteigerte Eisenaufnahme im Blut und fördern den Sauerstoffhaushalt in den Zellen und der Muskulatur. ZusĂ€tzlich hilft Vitamin C dabei ungewĂŒnschte Schwermetalle im Körper auszuschwemmen.

Zusatz: Shaker und Maßband

Mit dem Clean 9 Shaker können nicht nur die Clean 9 Shakes hergestellt, sondern auch schnelle und einfache Rezepte umgesetzt werden. Das beiliegende Maßband hilft Dir Deinen Gewichtsverlust praktisch nachzumessen.

Selbsttest meiner Mutter – funktioniert es wirklich?

Clean 9 im Selbsttest

Dieses Mal habe nicht ich das Produkt fĂŒr meinen Selbsttest getestet, sondern meine Mutter. Sie hat sich in letzter in ihrem Körper nicht mehr so wohl gefĂŒhlt und wollte nicht nur Abnehmen, sondern auch etwas Gutes fĂŒr Ihren Körper tun. Wir sind dann auf Clean 9 von Forever aufmerksam geworden und meine Mutter hat sich entschieden das Produkt zu testen und mir auch erlaubt ihre Erfahrungen hier mit euch zu teilen.

Wie erging es nun meiner Mutter wÀhrend dieser 9-tÀgigen Detox-Kur?

Tag 1 und Tag 2:

Vor Beginn der Kur hat sich meine Mutter gewogen. Ihr Gewicht lag zu diesem Zeitpunkt bei 67,2 kg und das bei einer GrĂ¶ĂŸe von 1,64 m. Damit hatte sie leichtes Übergewicht.

An den ersten beiden Tagen der Kur sollen Körper und Geist zunĂ€chst auf Null zurĂŒckgefahren werden. Das heißt an diesen Tagen nimmt man hauptsĂ€chlich nur das Forever Aloe Vera Gel zu sich und als Snack eine Portion Forever Fiber sowie Mittags eine Kapsel Forever Shape. ZusĂ€tzlich sollen am Morgen 30 Minuten leichte SportĂŒbungen gemacht haben.

Meine Mutter erzĂ€hlte mir, dass sie besonders am 1 Tag damit zu kĂ€mpfen hatte, dass sie nicht wirklich etwas essen konnte und irgendwie stĂ€ndig Hunger hatte. Das Aloe Vera Gel fand sie geschmacklich okay, aber nicht besonders lecker. Am zweiten Tag fiel es ihr schon leichter so wenig zu essen. Auch ihre SportĂŒbungen hat sie wie empfohlen gemacht.

Tag 3 bis Tag 9:

In dieser Zeit werden zum FrĂŒhstĂŒck 120 ml des Aloe Vera Gels, 1 Shake und 1 Forever Therm zu sich genommen, als Snack gibt es einmal Forever Fiber und zum Mittagessen eine Portion des Forever Ultra Shake Mixes sowie einen Forever Therm. Das Abendessen besteht aus einer Forever Shape-Kapsel und einer Mahlzeit mit 600 Kalorien. Auch hier sollen zudem jeden Tag mindestens 30 Minuten SportĂŒbungen auf niedrigem bis mittlerem Niveau gemacht werden.

WĂ€hrend dieser Phase durfte meine Mutter nun endlich wieder mehr Nahrung zu sich nehmen. Ihre Shakes hatte sie sich in der Geschmacksrichtung Schoko ausgewĂ€hlt und diese fand sie auch sehr lecker und auch sĂ€ttigend. Am Abend durfte sie immer eine leichte Mahlzeit essen, hier finden sich viele Clean9-taugliche Rezepte im Internet. Bei meiner Mutter gab es so zum Beispiel “GefĂŒllten Brokkoli mit Omelette”, einen “Auberginen-Auflauf mit Mozzarella” und “Quarkpizza”. Da es in dieser Zeit etwas “richtiges” zu Essen gab, fand sie diesen Abschnitt der Kur deutlich angenehmer

Ergebnis und Fazit nach 9 Tagen:

Nach diesen 9 Tagen mit Clean 9 hat sich meine Mutter erneut gewogen. Am Beginn von Tag 1 der Kur waren es noch 67,2 kg, die sie auf die Waage brachte. Nach Abschluss des Clean)-Programms wog sie nur noch 63,6 kg. Damit hatte sie in dieser kurzen Zeit ganze 3.6 Kilo abgenommen! Auch ihr Oberschenkel-Umfang hatte sich um 1 cm reduziert und ihr Bauchumfang sogar um knapp 2 cm. Meiner Mutter war wirklich echt happy und zufrieden und hat mir eine freudige Nachricht geschickt. Gerade die erste Zeit der Kur war fĂŒr meine Mutter, nach eigener Aussage, recht anstrengend, doch fĂŒr das Ergebnis hat es sich ihrer Meinung nach auf jeden Fall gelohnt!!!

Fazit Selbsttest

Nach den 9 Tagen kann meine Mutter sagen, dass sie von der Wirkung der Kur ĂŒberzeugt ist und diese auch Familie und Freunden weiterempfehlen wĂŒrde!

Erfahrungen und Test von anderen Anwendern

Der Selbsttest von meiner Mutter lĂ€sst mich mit einem positiven GefĂŒhl gegenĂŒber dem Programm zurĂŒck. Umso mehr interessiert es mich, was andere Kunden fĂŒr Erfahrungen gesammelt haben.

Ein Blick auf Amazon zeigt mir dabei schnell und aus erster Hand, was die Kunden denken.

Hier schneidet die Kur mit 3,5 von insgesamt 5 möglichen Bewertungssternen recht ordentlich ab. Den allermeisten Bewertungen liegt eine positive Grundstimmung zugrunde, wobei sich vereinzelte KÀufer offenbar einen stÀrkeren Effekt durch das Programm erhofft haben oder aber den Aloe-Geschmack nicht mochten.

GrundsĂ€tzlich ist der Großteil der KĂ€ufer jedoch zufrieden mit den Ergebnissen. Sie geben an sich fitter und spĂŒrbar belastbarer zu fĂŒhlen. Auffallend schlechte Erfahrungen, negative Erfahrungen oder Kritik kann ich hingegen kaum finden.

Voraussetzung fĂŒr positive Ergebnisse ist jedoch ein gewisses Maß an Selbstdisziplin und Durchhaltevermögen.

Clean 9 Erfahrungen

DEINE MEINUNG IST GEFRAGT!

Hast Du schon Erfahrungen mit Clean 9 Programm gemacht? Dann teile Deine Erfahrungen und tauschen dich mit anderen Anwendern und Kunden aus. Nutze dazu einfach die Kommentarfunktion unter diesem Beitrag.

Gibt es Vorher-Nachher Bilder?

Im Zuge meiner weiteren Recherche konnte ich online auf verschiedenen Seiten Vorher-/Nachher-Bilder von bisherigen Anwendern finden. Diese zeigen von wirklich umwerfenden bis hin zu durchschnittlichen Ergebnissen, dass die Kur in der Praxis offenbar tatsÀchlich funktioniert.

Die Unterschiede der erzielten Resultate könnte von den eigenen körperlichen Voraussetzungen oder der Disziplin, mit welcher die Kur durchgezogen wird, zusammenhÀngen.

Wie funktioniert das Programm von Forever Living Clean 9?

Bei dem Clean 9 Programms wird gleich zu Beginn festgelegt, was Du wann zu Dir nehmen darfst. Als Anstoß fĂŒr die Kur dient ein exakter Plan fĂŒr die ersten beiden Tage, welcher dazu dient, Deinen Körper zu entgiften und zu entschlacken.

Nachdem Dein Körper auf Werkseinstellungen zurĂŒckgesetzt wurde startest Du ab Tag 3 mit dem gesunden Körperaufbau, welcher bis zum Abschluss des Programms an Tag 9 anhĂ€lt.

Im Anschluss an die Kur kannst Du mit dem Clean 15 Programm fortfahren.

Clean 9 Rezepte

Im Internet finden sich zahlreiche Rezepte zum Nachkochen, welche mit einer Kalorienzufuhr von 500 bis 600 Kalorien direkt auf dir Kur abgestimmt sind.

Zur besseren Verdeutlichung möchte ich Dir ein Gericht exemplarisch vorstellen:

HĂ€hnchen & Reis (584 kcal):

  • 140 Gramm gebackene HĂ€hnchenbrust, knochen- und hautlos
  • 170 Gramm Naturreis
  • 450 Gramm gemischtes GemĂŒse
  • 15 Mandeln

Ist Kaffee bzw. Tee erlaubt?

Zumindest fĂŒr meine Mutter als leidenschaftliche Kaffeetrinkerin war das ein echtes Problem – wĂ€hrend der 9-Tages-Kur ist Kaffee und Tee strikt verboten. Grund hierfĂŒr ist die befĂŒrchtete ÜbersĂ€uerung des Körpers, welche den Erfolg des Programms negativ beeinflussen könnte.

Sind Nebenwirkungen bekannt?

Grundlegend kannst Du davon ausgehen, dass Du wĂ€hrend des Clean 9 Programms nicht mit gesundheitlichen Problemen zu kĂ€mpfen hast. VorĂŒbergehende Begleiterscheinungen wie Hautprobleme oder leichte Verdauungsbeschwerden können jedoch gerade zu Beginn der Kur vorkommen, sollten jedoch im weiteren Verlauf wieder verschwinden.

Wo kann man Forever Clean 9 kaufen?

Wenn Du das Clean 9 Programm kaufen möchtest, bietet Dir der Hersteller die Möglichkeit das Programm direkt ĂŒber den eigenen Onlineshop von Forever Living zu beziehen. Daneben findet sich das Programm auch in anderen Onlineshops wie etwa Amazon, Ebay oder baaboo.  

Preise und Kosten

Die Preise fĂŒr die 9-Tages-Kur variieren je nach Bezugsquelle. Auf der Webseite von Forever Living kostet das Programm € 131,-, bei Amazon zahlst Du einen Preis von € 135,55 und bei Ebay beginnen die Preise fĂŒr die Kur bei € 162,87. Den gĂŒnstigsten Preis gibt es bei baaboo, hier kostet die Kur aktuell nur € 88,00.

ACHTUNG!

Leider ist Clean 9 aktuell ausverkauft – allerdings kannst Du dir die Kur jetzt schon vorbestellen und dir somit immer noch den gĂŒnstigsten Preis sichern!

HĂ€ufige Fragen

Du möchtest noch mehr wissen oder hast Fragen ĂŒber die 9-Tages-Kur? Ich kenne die Antworten in meinem anschließenden FAQ-Bereich.  

Wo gibt es Clean 9 taugliche Rezepte?

Passende Tipps und ErklĂ€rungen zu den erlaubten Mahlzeiten findest du in der mitgelieferten BroschĂŒre. Außerdem gibt es im Internet einige Webseites mit Rezepten, die fĂŒr Clean 9 (C9) geeignet sind.

Ist Clean 9 gefÀhrlich?

Nein, ich konnte keine Hinweise darauf finden, dass die Kur gefÀhrliche Auswirkungen auf Deinen Körper haben kann.

Gibt es eine genaue Anleitung fĂŒr das Programm?

Eine genaue Anleitung ist dem Clean 9 Paket beigelegt.

Wo findet man genaue Angaben zu den Inhaltsstoffen?

Auch Informationen ĂŒber die Inhaltsstoffe der einzelnen Produkte liegen dem Paket bei und sind auch auf der Webseite des Herstellers zu finden.

Fazit und meine persönliche Bewertung

Ich selbst war vor dem Selbsttest meiner Mutter skeptisch bzgl. Clean 9 und konnte mir nicht wirklich vorstellen, dass ein Zeitraum von 9 Tagen wirklich ausreicht, um spĂŒrbar körperliche VerĂ€nderungen mit sich zu bringen. TatsĂ€chlich ĂŒberzeugten mich jedoch die Ergebnisse der Kur mehr als ich anfĂ€nglich gedacht hĂ€tte und meine Mutter war auch sehr zufrieden mit dem Ergebnis.

Gut finde ich auch die Clean 9 Rezepte, die fĂŒr Abwechselung im DiĂ€tplan sorgen und mit nicht mehr als 600 Kalorien genau richtig fĂŒr die Entschlackung und Entgiftung des Körpers sind.

Auch Kundenrezensionen legen nahe, dass das Programm bei anderen KĂ€ufern ganz Ă€hnliche Ergebnisse erzielt und in der Praxis tatsĂ€chlich zu einem fiteren und gereinigten Körper fĂŒhrt.

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