Jojo-Effekt vermeiden: Wie du nach einer Diät das Gewicht hältst
Heute möchte ich mit euch über etwas sprechen, das uns alle betrifft: den gefürchteten Jojo-Effekt. Wir haben alle schon von ihm gehört, und die meisten von uns haben wahrscheinlich schon einmal die unangenehmen Auswirkungen erlebt. Nach einer mühsamen Diät und … Read More